Аматары шакаладу больш стройныя

Аматары шакаладу больш стройныя, да такой высновы прыйшлі амерыканскія навукоўцы, падчас праведзенага даследавання у якім прынялі ўдзел тысяча чалавек.
Аўтары даследавання вывучылі рацыён спажывання калорый і індэкс масы цела, які з'яўляецца паказчыкам атлусцення.

Было ўстаноўлена, што людзі якія ў сярэднім ядуць шакалад некалькі раз у тыдзень больш стройныя, чым тыя хто есць шакалад радзей.
Хоць шакалад і з'яўляецца вельмі каларыйную прадуктам, ў ім ёсць інгрэдыенты, якія могуць спрыяць страце вагі, а не сінтэзу тлушчаў, мяркуюць амерыканскія навукоўцы.
Сувязь паміж спажываннем шакаладу і вагой была бачная нават калі прымаліся пад увагу іншыя фактары, напрыклад, фізічныя практыкаванні.
Уяўляецца, што важна, як часта вы ясьце шакалад, а не колькі шакаладу вы ясьце.
Даследаванне не выявіла ніякай сувязі вагі з колькасцю спажыванага прадукту.
На думку навукоўцаў, ёсць толькі адзін шанец са ста, што высновы маглі з'явіцца ў выніку простага супадзення.

Вядучы аўтар даследавання Беатрыс Голомб з універсітэта Каліфорніі ў Сан-Дыега сказала: “Нашы вынікі дапаўняюць ужо наяўную інфармацыю аб тым, што менавіта склад калорый, а не толькі іх колькасць важны для вызначэння іх уплыву на вагу”.

Гэта не першае даследаванне, якое прадугледжвае, что шоколад может позитивно влиять на здоровье человека, ёсць і іншыя працы, аўтары якіх сцвярджаюць, што шакалад зніжае рызыку развіцця сардэчна сасудзістых захворванняў можа быць сродкам ад сардэчных прыступаў.

Аказваецца, спажыванне асобных відаў шакаладу можна звязаць з спрыяльнымі зменамі артэрыяльнага ціску, адчувальнасці да інсуліну і ўзроўнем халестэрыну.

І шакалад, асабліва цёмны, змяшчае антыаксіданты, якія дапамагаюць паглынаць шкодныя свабодныя радыкалы – нестабільныя хімічныя рэчывы, якія могуць нанесці пашкоджанні клетак арганізма.

Доктар Голомб і яе калегі лічаць, што кацехіны, гэта значыць, антыаксідантныя злучэння, могуць палепшыць мышачную масу і знізіць вага - па крайняй меры, гэта пацвярджаецца даследаваннямі, праведзенымі на грызунах.

Паддоследных мышэй кармілі на працягу 15 дзён эпикатехином, рэчывам, змяшчаюцца ў какава і цёмным шакаладзе. Пасля гэтага яны сталі лепш выконваць практыкаванні, ў іх таксама былі бачныя змены мышачнай масы.

Leave a Reply

Your email address will not be published.